거북목 교정 할 수 있는 방법 어떤게 있을까요!?

요즘 스마트폰을 보는 시간이 많아 나도모르게 거북이 처럼 목을 빼고 보고 있을때가 많습니다!! ㅠㅠ 거북목 교정 할 수 있는 방법 있을까요!?? 정보 공유 부탁드립니다!