거북목 교정방법이 궁금해요!!!

요즘 스마트폰을 많이해서 그런지 목이 거북이 처럼 됐습니다 ㅜㅜ 거북목 고칠수 있는방법 이나 교정 방법 있으면 공유 부탁드립니다!