의자에 앉을 때 어떻게 앉아야지 허리에 좋을까요?

Question

의자에 앉을 때 등받이에 기대에서 앉는 것이 허리건강에 좋을까요?

아니면 등받이가 아닌 살짝 등을 띄어서 꼿꼿하게 세워서 앉는 것이 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 성실한지기입니다. 저는 등받이에 허리를 딱 붙이고 꽂꽂히 세워 앉습니다. 그때가 허리가 젤 편하고 허리 건강에도 좋더라구요^^