안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
도움이 됩니다. 1일 1회가 좋고 쓰는 천일염이 좋아야 합니다.
오래 동안 간수를 제대로 뺀 토판염이나 히말라야에서 나오는 소금이 있어요..
자기전에 한번씩 세척하는 기분으로 하는데 코로 마셔서 입으로 넘겨야 합니다.
자꾸 하면 익숙해져서 잘 하게 됩니다.
하루 1회 이상은 하지 마세요. 코가 건조해질 수 있습니다.
샤워를 자주 하는 것 하고 같은 이치입니다.
천일염으로 농도를 맞추기 어려우면 그냥 약국에 가셔서 증류수 아니고
생리식염수 사서 쓰시면 됩니다.
