긴장을 푸는 좋은 방법 없을가요?

새로운것만 시작하면 긴장을 너무 해서요

긴장을 풀수 있는 좋은 방법이 없을가요?

긴장만 안하면 잘할수 있는데 긴장때문에 제실력 발휘를 못하네요