의료상담
예전에 우울증으로 입맛이 없어서 밥을.
성별
남성
나이대
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안 먹어서 지금은 조금만 먹어도 뱃살이 나오고 자고 일어나면 다시 들어가는 체질로 바꼈는데 한의원이나, 병원 방문없이 다시 다시 살이 잘 안 찌는 체질로 돌아갈 수 있나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
글쎄요.나이에 따라 다를수 있다고 생각합니다 아직 젊으시다면 운동해서 근육을 만들면 개선되십니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
체질 개선은 생활 습관의 변화로 가능할 수 있습니다. 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 충분한 수면을 통해 신진대사를 활성화할 수 있습니다. 식사량을 조금씩 늘리며 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 다만, 체중 변화가 극단적이거나 건강에 영향을 미친다면, 전문 의료진과 상담하는 것이 좋습니다.
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