각종 곡물로 튀긴 뻥튀기 과자는 다이어트 식단으로 어떤가요?
조금만 먹어도 공복감이 생겨서 좋은 것 같은 데, 실제 영양성분으로써는 다이어트에 부적합한가요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
뻥튀기가 가볍게 먹기에 좋을것 같아서 다이어트에 도움이 될것 같지만 실제로는
자꾸 먹다 보면 칼로리가 높을수도 있습니다.
그리고 삭카린 같은 감미료도 넣기 때문에 주의 하셔야 합니다.
