뻥튀기가 다이어트에 도움이 되나요?

뻥튀기를 먹으면 다이어트에 도움이 된다고 하던데 정말로 도움이 되나요? 뻥튀기에도 탄수화물이 많이 있어 도움이 안될거같은데 영양성분이 어떻게 되나요?