다이어트할 때 과자류는 쥐약일까요?

Question

다이어트를 뻥튀기로 해볼까 합니다

뻥튀기는 먹어도 속이 가벼워서 다이어트할 때 괜찮을 것 같은데

실제로 다이어트에 뻥튀기는 어떤가요?

과자류는 다이어트에서는 무조건 쥐약인가요?

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 다이어트 할 때 과자의 경우 고탄수화물 식품이고 당류가 많이 들어 있어서 좋지 않다고 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 의로운흑로39012입니다. 과자의 경우 밀가루와 당을 이용해서 만듭니다. 그래서 탄수화물이 주성분이라 다이어트에는 적합하지 않습니다.