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정형외과

힘찬개미새202
힘찬개미새202

달리기로 인해 무릎이 아픈데, 재활 느낌으로 자전거타기 괜찮은가요?

성별
남성
나이
26
기저질환
없음
복용중인 약
없음

안녕하세요.

운동을 안하다가 3주가량 주 5~6회 정도 5키로미터씩 달리니 무릎이 아파 며칠 쉬었습니다.

일단 통증은 걷거나 계단 오르내리는데는 통증이 없지만, 달리기만 하면 아프네요..

그래서 당분간은 자전거타기로 대체해도 될까요?

3개의 답변이 있어요!
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