잠에 막 들려할때 몸에 힘이 쭉 빠지는 느낌이 들면서 섬뜩해요
나이
23
성별
남성
어제 저녁 1시쯤에 잠에 들려고 누웠는데요.
잠에 막 들려고 하면서 의식이 사라질때쯤 몸에 힘이 쭉 빠지면서 섬뜩한 느낌이 들어서 놀라서 깼어요. 가슴쪽에 꽤 정도가 심한 불안감이 엄습하면서 잠에 들지를 못했어요
그게 새벽 3시정도까지 10번정도 반복된것 같아요
요즘 교대근무로 낮밤이 바뀐 생활을 자주했었는데 이것때문에 수면장애가 온건가요?
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1개의 답변이 있어요!
유감스럽지만 해당 내용을 통해서 문제가 있는지 어떤지 판단할 근거가 되지 않습니다. 수면 패턴이 불규칙한 것이 영향이 있었을 수는 있어 보입니다.
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