어제 저녁 1시쯤에 잠에 들려고 누웠는데요.
잠에 막 들려고 하면서 의식이 사라질때쯤 몸에 힘이 쭉 빠지면서 섬뜩한 느낌이 들어서 놀라서 깼어요. 가슴쪽에 꽤 정도가 심한 불안감이 엄습하면서 잠에 들지를 못했어요
그게 새벽 3시정도까지 10번정도 반복된것 같아요
요즘 교대근무로 낮밤이 바뀐 생활을 자주했었는데 이것때문에 수면장애가 온건가요?
유감스럽지만 해당 내용을 통해서 문제가 있는지 어떤지 판단할 근거가 되지 않습니다. 수면 패턴이 불규칙한 것이 영향이 있었을 수는 있어 보입니다.
