담배 끊을 방법 알려주실 수 있나요? 이젠 금영 해보려고 하는데 어렵네요 담배를 줄이는데는 성공 했지만 끊는건 너무나도 어려워요 저좀 도와주세요 ㅠㅠ 끊었다고 생각해도 스트레스 받으면 다시 찾게되여
사실 금연이라고 검색하면 다양한 방법이 있겠지만 제가 성공한 방법 알려드리겠습니다. 금연 타이머를 앱스토어에서 다운 받으시고, 현재 하루에 몇개피 피는지 입력하시면 담배를 안핌으로써 돈을 얼마나 아끼게 되는지 눈으로 보여줍니다. 저 같은 경우는 2만원이 쌓이면 치킨 한마리를 선물한다던가 하는 방식으로 성공하였습니다.
안녕하세요. 풍족한족제비10입니다.
모르겠네요
저도 끊으려 해봤지만 실패했습니다
그래서 전자담배를 폈죠 그러다 가끔씩 연초도 폈습니다 연초만 폈을 때보다 컨디션은 좋아지더군요
아쉬운대로 전자담배부터 시작하는게 어떨까요
