6일 뒤에 바디프로필 사진 찍는데 체중관리를 어떻게 해야하나요?

Question

다음주 월요일에 바디프로필 사진을 찍는데, 일자별로 체중관리를 어떻게 하면 좋을까요?

사진 촬영 당일에는 완전 금식, 물도 섭취하지 마라던지.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

바디프로필 찍을때는 역시 눈반디가 가장 중요해요

우선 가장 먼저 나트륨을 줄이세요

그리고 당일에는 물을 행구듯이 가글하면 좋아요