등산을 하면 무릎연골이 안좋아지나요?

Question

안녕하세요. 유소유소유입니다. 등산이 건강한 운동이고 좋은건 알겠는데 내려올때

무릎연골이 많이 아픕니다. 나중에 연골 나가서 고생하나요?

Answer 1

안녕하세요. 향기로운달빛으로입니다.

등산을 하시면서 무릎 연골 손상이 온 분들은 나중에 퇴행성관절염으로 고생하시는 분들이 많은 걸 봤습니다. 평소 무릎이 안좋으시면 등산을 자제하시고, 무릎을 해결하신 후 등산을 하시는 것을 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 귀엽고작은소쩍새258입니다.무릎연골은 재생이 안되는 중요한곳입니다 연골이 튼튼한 사람은 상관없지만 연골이 안좋은 사람은 의사들이 등산을 하지 말라고 하더군요 트레킹이나 걷기를 해서 좋아지면 낮은산위주로 무릎보호대를 착용하고 스틱을 이용해서 등산을 하시면 좋을것으로 생각됩니다