건강관리
육식을 좋아하는 사람은 다이어트 식단을 어떤식으로 계획을 세우는게 좋을까요?
육식을 좋아하는 사람입니다.
근데 다이어트도 해야하고 고기도 먹고싶습니다.
고기도 먹으면서 할수있는 다이어트 식단좀
추천 해주실수 있으신가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
육식을 좋아하시고 다이어트를 하신다고 하시면
저탄고지 다이어트를 하시는 것은 어떨까 추천 드려 봅니다.
탄수화물섭취를 줄이시고 고기 섭취량을 늘려서
다이어트를 하는 방법입니다
