당뇨 혈당을 낮춰주는 바나바잎 추출물(코로솔산) 복용 용량에 궁금한 점이 있습니다.

Question

성별

남성

나이대

30대

기저질환

당뇨의심

회사에서 시행하는 근로자 건강검진 에서 혈당이 134가 나와서 공단 에서는 병원 내원하여 정밀검사 받으라 권고 받았습니다

혹시나 해서 가정용 혈당 측정기기(아큐첵)로 15시간 넘게 굶고 측정을 해 보았는데 공복혈당이 131이 니왔습니다

현 상태에서 보셨을때 당뇨약을 먹어야 할 정도로 확정인가요?

걱정 때문에 러닝머신 운동을 하루 30~40분 정도 퇴근후 경보식, 뜀걸음식 으로 병행 하고 있습니다 시작한 지는 18일 되었습니다

본 질문으로 넘어가서 인터넷, 유튜브 에서 찾아보니 혈당 관리에 조금 도움을 줄수 있는 관리제가 바나바잎 에서 추출한

코로솔산 이라 하여 구매후 먹고 있습니다 여기서 궁금한 점이 식약처 에서 1일 권장량은 코로솔산 1.3 mg 이라 하는데

유튜브에 있는 여러 약사님들 영상 에서는 1.3 mg 이상 섭취해도 상관없다 그러니까 1일 섭취 알약 갯수가 1알 인데

이러면 아침 OR 점심 OR 저녁 에서 1번을 먹어야 하는건데 1.3 mg 이상 섭취해도 상관없다는 연구논문도 있으니

(대신 당뇨로 인해 의사 선생님께 당뇨약을 받아 복용중인 사람은 섭취전 의사 선생님과 상담 필요, 1일 3알을 먹었는데 어지럽다는 느낌이 있으면 중단)

아침, 점심, 저녁 으로 총 3알 먹어도 상관없다 합니다 하루에 3알을 먹어도 상관없는지 궁금합니다

제가 먹고 있는 약의 구성 성분은 아래와 같습니다 (1일 1알)

1. 바나바잎 추출물(1.3 mg), 2. 코큐텐(100 mg), 3. 홍국(총 모나콜린 K 8 mg), 4. 은행잎 추출물(플라보놀 36 mg)

입니다

Answer 1

안녕하세요. 이용학 약사입니다.

1일 3회 복용해도 문제 없습니다.

위 영양제 성분들 모두 3회 복용해도 크게 문제 없는 정도입니다. 다만 갑작스런 걱정으로 단기간 반짝 드실 것이면 효과를 보기 어렵고 장기적으로 보셔야 합니다.

특정 목적을 가지고 드시는 경우 고용량으로 복용하는 경우가 있으니 드셔볼 수 있겠고, 아직 젊은 나이라서 무조건 약물을 복용해야한다 하기는 어려운 부분이 있습니다.

수치상으로는 당뇨로 진단이 되는 것은 맞습니다. 공복혈당이 130 이상으로 올라가 있기때문입니다.

이 경우 인슐린저항성이 높아져있다는 이야기로 근력운동을 통해 근육량을 키워주시고, 체중을 빼주셔야합니다.

또한 운동과 병행하여 식습관 조절을 철저하게 해주셔야 약을 드시지 않고도 정상의 몸으로 돌아올 수 있습니다.

당분간은 음주를 절대 금하시고, 가공식품, 정제탄수화물(빵,밀가루,떡, 면 등)을 안 먹다싶이 하셔야 합니다.

일반적으로 하루 아침에 생활방식과 식습관에 급격한 변화를 주고 이를 유지한다는 것이 매우 어렵기 때문에 마음을 독하게 먹으셔야 개선이 될 수 있습니다.

추가로 당뇨에 도움이 되는 영양소로 마그네슘이 있습니다. 인슐린저항성을 낮추는데 효과가 있으니 추가해보실 수 있겠습니다.