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터프한참고래56
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불면증인가요? 잠에 들기가 어려워요. 자면서는 잘 자는데

불면증인가요? 잠에 들기가 어려워요. 자려고 누우면 1~2시간은 못 자다가 잠들어요.

그래도 잠은 잘 자는데 이것도 불면증인가요?

꿈은 딱히 꾸지 않고 가끔 화장실 가려고 깰 때는 있고요.

그리고 약간 서늘하면 잠이 잘 와서 문을 열고 자다 깜빡하고 열고 자다 새벽에 닫는 거 말곤 잘 잡니다.

병원에 갈 정도는 아닌거 같은데 무슨 방법이 없을까요?

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