고민상담
아침에 일어나면 허리와 목이 너무 아픈데 어떻게하면 안아플수있을까요??
아침에 일어나면 허리와 목뒤쪽이 너무 아픈데 잠을 잘 못자서 그런건가요??그럼 어떤 방법이 임ㅅ나요??아침마다 너무 힘두네요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 반가운참매257입니다.
배게가 안맞거나 자세가 안좋으신거같아요.
저라면 배게부터 단단한거나 푹신한거 저렴한거 써보시는게 좋을듯해요
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.......
메트리스를 한번 바꿔보시고 잘때 스트레칭을 하고 주무세요 도움이 됩니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
베개한번 바꿔보는것도 방법이고 일어나서 스트레칭 한번하는것도 좋습니다.~^^