잠을 자고나서의 통증이라면 경추성 통증의 가능성이 많으며 만약 가끔 어지럽기도 하다면 이미 전부터 뒷목과 상부 흉추가 오랫동안 경직되면 나타나는 현상으로 치료는 뒷목의 두판상근과 1,2,3,4번 흉추의 심부근육을 확인하여 근긴장이 확인되면 머리와 안면, 눈, 귀의 미세혈류장애 호전을 위한 근육이완 치료이 도움이 됩니다.
수면 자세에 문제가 있을 가능성이 있습니다. 옆으로 누워 자거나 베개 높이가 맞지 않다면 목뿐만 아니라 어깨에 통증을 유발할수 있습니다. 수면 자세를 고쳐 보시고 만약 인후통이 있다면 습도 조절을 잘하시고 수분 섭취를 잘 하시면서 경과를 보시기 바랍니다. 증상이 지속된다면 근골격계 질환은 정형외과에서, 인후통 및 두통은 이비인후과나 내과에서 진료를 보시기 바랍니다.
