커피 마실 때 빨대로 먹는게 치아 변색 예방에 도움이 될까요?

커피를 마실 때 이에 많이 닫게되면 변색이 된다고 들었습니다. 빨대 같은 걸로 먹으면 좀 나아질까요? 아니면 마시고 나서 바로 이를 헹구는게 좋을까요?