매실나오는 철에 설탕을 이용해서 매실청 같은걸 담궈서 요리에 많이 사용하는걸 볼 수 있는데요, 실제로는 매실청이 효능이 없고 거의 설탕덩어리라서 오히려 몸에 안좋을 수 있다고 하던데 사실일까요?
