밥을 먹고나서 자꾸 달달한게 땡기는 이유가 뭘까요?

요즘 들어서 밥을 아무리 배부르게 먹어도 포만감이 채워지지 않아서 단 음식을 계속 찾게되네요 밥먹고나서 디저트를 먹는게 안좋은 습관인 것 같은데 고칠 방안이 있을까요?