의료상담
협착증 운동으로 해결할 수 있는 방법이 있나요?
병원에 가보니 협착증이랍니다. 처음에는 허리가 아프다가 나중에는 다리가 쩌릿쩌릿합니다. 일을 하고 있어서 쉬는방법 말고 물리치료, 약물복용 외에 운동으로 괜찮아 지는 것은 어렵나요? 답변 부탁드립니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.협착증으로 허리와 다리가 많이 불편하신 듯 합니다. 협착증 자체는 운동이나 물리치료, 약물로 해결되는 것은 아니지만 충분히 증상을 조절할 수가 있답니다. 다만 통증이 심할 때는 쉬는 것이 가장 좋은 방법이지요. 왜냐면 척추관이 좁아진 사이로 신경이 눌려서 다리로 저리는 통증이 유발되는 것인데 계속 일을 하게 되면 허리에 무리를 하고 자극을 줘서 더 심해질 수 밖에 없기 때문입니다. 그래서 가급적 무리하지 않는 것이 중요하지요. 만약 일을 쉴 수 없다면 가급적 허리에는 무리가 되지 않도록 하셔야 한답니다.
그리고 3주에서 3개월 정도 꾸준히 병원에서 물리치료와 약물 치료 등을 받으신다면 충분히 증상이 잘 조절될 것이니 염려하지 않으시기를 바랍니다.
서민석 드림