등산을 한 달에 한 번씩만 해도 실력이 향상될까요?

Question

등산을 매주 다니고 싶지만 그럴 시간적 여유가 나지 않아 한 달에 한 번은 무조건 가려고 하는데 이렇게 한달에 한번씩 등산을 가더라도 실력이 향상될까요?

Answer 1

안녕하세요. 남다른천산갑181입니다. 등산의 경우 한달에 한번 정도만 해도 향상이됩니다. 다만 코스를 점점 난이도 높은걸로 하세여.

Answer 2

안녕하세요. 순한거위273입니다.

등산을 한달에 한번씩 다니면 늘지는 않습니다

시간이 오래돼지않아도 1시간짜리라도 일주일에 한두번씩은 다녀야 체력이 좋아질겁니다

Answer 3

안녕하세요. 소고기물고기639입니다.

등산을 자주 다니면 좋을것 같지만 오히려 다리등에 근육통이 와서 부상위험이 있어요.근육통이 풀리는 시간이 필요하니 한달에 2번정도가 좋아요.

Answer 4

안녕하세요. 엉뚱한왕나비257입니다.

일주일에 1번 간다면 실력이 향상되겠지만 한달의 한번은 큰 의미가 없을거라고 생각합니다.