술 마시고 다음 날 운동해도 괜찮나요?

Question

제가 편의점 하이볼? 맥주? 아무튼 술 7도짜리를 조금씩 마셔서 한 150ml 정도 마섰어요

언제부터 운동해도 괜찮나요? 내일 바로해도 간이나 몸에 무리 없을까요? 아니면 며칠 후에 해야될까요?

Answer 1

과음을 하고서 격한 운동을 하면 간에 부담이 된다고 하는데요

7도 정도 술을 150ml 정도 마신건 알코올로 따졌을 때 얼마되지 않기 때문에 운동하고는 별 상관이 없어요

굳이 며칠씩이나 쉬었다가 운동하실 필요는 없다고 생각됩니다

Answer 2

음.. 그정도는 푹주무시고 운동하셔도 딱히 문제될부분이없다고 생각이듭니다. 

편하게 운동하세요 ㅎㅎㅎ 건간한 하루 보내세요