비타민은 하루 중 언제 먹는 것이 몸에 가장 좋은 것인지 궁금합니다.

비타민은 보통 하루에 한번 먹는데 언제 먹는 것이 좋은지 궁금합니다. 몸에 흡수되는 것이나 영양적인 측면에서 언제 먹는 것이 좋을지 알려주시면 감사하겠습니다.