포도는 즐겨먹는 과일중에 하나인데요.
근데 포도도 보통 보라색과 청색 이렇게 색이 다른경우가 있던데 영양적으로도 차이가 있는건가요?
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
청포도는 클로로필 성분 ㆍ검은 포도엔 플라보노이드성분이 폴리페놀 성분으로 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있습니다
