건강관리
청포도와 일반포도 영양소적으로 다른가요?
포도는 즐겨먹는 과일중에 하나인데요.
근데 포도도 보통 보라색과 청색 이렇게 색이 다른경우가 있던데 영양적으로도 차이가 있는건가요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
청포도는 클로로필 성분 ㆍ검은 포도엔 플라보노이드성분이 폴리페놀 성분으로 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있습니다