청포도와 일반포도 영양소적으로 다른가요?

Question

포도는 즐겨먹는 과일중에 하나인데요.

근데 포도도 보통 보라색과 청색 이렇게 색이 다른경우가 있던데 영양적으로도 차이가 있는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

청포도는 클로로필 성분 ㆍ검은 포도엔 플라보노이드성분이 폴리페놀 성분으로 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있습니다