사과가 아침에 먹으면 좋은 이유가 뭔가요?

보통 사과는 저녁 보다는 아침에 먹어야 약이 된다고 하는데요. 왜 사과를 아침에 먹어야만 몸에 좋은가요? 어떤 이유에서 그런지 알고 싶습니다.