턱관절이 안좋은데 경락마사지 괜찮을까요?
잘때 이악무는 습관으로 턱관절이 좋지않습니다ㅜㅜ
교근이 있는편이라 원래는 보톡스를 주기적으로 맞아왔는데 이제는 경락마사지로 사각턱관리를 하려는데 턱관절에 안좋은 영향이 갈까요?
그냥 손으로 마사지정도가 나을까요..?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
턱관절이 안 좋으시고 잘 때 이를 악무는 습관이 있고 교근이 있는 편이라 보톡스를 주기적으로 맞고 계시다면 경락 마사지는 오히려 상태를 악화 시킬 수 있기에 조심하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
강한 압력이 턱관절에 부담을 줄 수 있으며 턱관절은 작은 힘에도 영향을 받기 쉬운 관절로 강한 마사지로 관절의 균형이 틀어질 수 있습니다. 뿐만 아니라 턱 주변 신경 압박으로 불편함이 증가 될 수 있기에 주의가 필요합니다.
마사지를 받을 경우 강한 경락 마사지 보다는 부드러운 손 마사지 정도가 적당할 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신것처럼 이악물기는 턱관절 주변의 근육을 과하게 긴장시켜 턱관절장애를 악화시킬 수 있습니다.
경락마사지를 통해 턱관절 주변 근육과 교근 등을 완화하는데 도움이될 수 있지만, 너무 강하게 압력을 주면 턱관절 디스크에 영향을 끼치기 때문에 통증이 나타날 수 있습니다.
보톡스는 3~6개월 정도 지속될 수 있지만 일시적인 효과입니다.
손으로 턱관절 주변 근육을 꾸준히 마사지하면 긴장이 풀려 사각턱이 완화될 수 있습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
턱관절에 문제가 있는 경우, 경락마사지가 도움이 될 수 있지만 주의가 필요합니다. 경락마사지가 턱의 긴장을 완화하고 혈액순환을 촉진할 수 있지만 과한강도로 압력을가할경우 증상이 더 심해질수있습니다
손으로 부드럽게 마사지하는 것이 더 안전할 수 있으며, 턱관절의 통증이나 불편함이 심할 경우 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다. 빨리 몸ㅇ ㅣ호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
턱관절에 문제가 있는 경우 경락 마사지를 고려하기 전에 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
마사지 강도가 세지 않도록 주의해야 하며 손으로 부드럽게 마사지하는 것이 더 안전할 수 있습니다.
턱 이완 운동이나 스트레칭을 통해 긴장을 완화하는 것도 도움이 됩니다.
마사지 후 통증이나 불편함이 느껴지면 즉시 중단하고 전문가의 조언을 구하세요
턱관절 건강을 위해 신중하게 접근하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
경락마사지가 턱관절에 미치는 영향은 개인차가 있지만 과도한 압력이나 잘못된 방법으로 마사지할 경우 턱관절에 부담을 줄 수 있습니다. 손으로 부드럽게 마사지하는 것이 더 안전할 수 있으며 턱관저렝 무리가 가지 않도록 주의해야 합니다 턱관절 문제가 지속된다면 전문가와 상담하여 적절한 관리 방법을 찾는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
경락 마사지를 하더라도 관절의 움직임이 크게 발생하지 않아 크게 문제가 될 것은 없어 보입니다.경락 마사지를 통해 평소 습관에 의해 발생한 턱관절에 대한 부담을 줄일 수 있을 것으로 생각됩니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
강한 압력으로 마사지를 적용하는 경우, 오히려 통증이나 불편감이 증가하거나 턱관절의 기능이 저하가 될 수 있으므로 이점에 주의하여 받으시는 것이 좋겠습니다. 혹은, 치과병원에 방문을 하셔서 주무실 때 이를 꽉 깨무는 습관을 교정하기 위한 치료를 고려해보시는 방법도 추천드립니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
턱관절이 안좋을때 경락 마사지 한다고 증상이 호전되진 않을것으로 보입니다. 몸 전체적인 컨디션 회복은 될지 몰라도 턱관절의 직접적인 도움이 되어 보이지 않습니다. 턱관절의 원인은 정말 다양한 원인이 있기 때문에 치료를 목적으로 한다면 턱관절 전문 교정이나 치료를 해주는 정형외과에 가시는게 좋습니다. 경락마사지 한다고 크게 나쁠건 없지만, 괜히 시간과 노력을 낭비할 수 있어 보이기 때문입니다. 전문 턱관절 병원에서는 전체적인 체형 교정을 해주고, 턱관절의 움직임 개선을 위해 관절의 직접적인 치료들과 전체적인 어깨 및 목에 대한 양쪽 밸런스를 잡아주는 등의 치료를 진행합니다. 가시면 근본 원인 치료가 될것으로 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
턱관절에 문제가 있을 때, 경락마사지와 같은 강한 압력을 적용하는 방법은 주의가 필요합니다. 경락마사지는 근육과 조직에 강한 압력을 가할 수 있어 턱관절에 추가적인 스트레스를 줄 가능성이 있습니다. 특히 이미 턱관절 문제가 있는 상태라면 과도한 자극은 오히려 해로울 수 있습니다.
이악무는 습관으로 인해 턱관절이 좋지 않은 경우, 가벼운 마사지와 스트레칭 운동을 통해 근육의 긴장을 완화시키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 손으로 가볍게 근육을 풀어주는 마사지 정도는 더 안전한 선택일 수 있으나, 이 또한 무리하지 않는 것이 중요합니다.
보톡스는 전문의의 처방 하에 주기적으로 턱 근육의 긴장을 완화시키는 방법으로 사용될 수 있습니다. 이 방법은 지속적인 관리가 필요하므로, 본인의 상태에 맞게 병원에서 전문의와의 상담을 통해 적절한 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
마사지를 한다고 턱관절에 좋지 않다거나 하지는 않습니다
강약을 환자분이 조절할 수도 있을테니까요
단지 효과가 얼마나 될지는 경과를 지켜봐야 하겠습니다.