적 양배추와 하얀 양배추의 영양적 차이가 어떻게 되나요?

적양배추와 하얀 양배추는 색깔 외에 영양적 차이가 어떻게 되는지 궁금 합니다. 각 양배추의 차이점과 영양성분을 알려주시면 감사하겠습니다.