배추와 양배추의 영양성분은 어떻게 다른가요?

우리 몸에 좋은 야채들이 서로 비슷한 것 같은데 서로의 성분이 다른 것 같아요 위에 좋다는 양배추와 배추에 영양 성분이 궁금한데요 어떻게 다른지 아시면 알려 주시면 감사하겠습니다