일반 음료와 제로 음료의 차이점은 무엇인가요?
제로 음료나 다이어트 음료등 건강을 생각하여 마시는 사람들이 있는데 일반 음료와 어떤 차이가 있는 건가요? 진짜로 도움이 되는지 궁금하네요
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최창원 영양사입니다.
두 제품의 차이는 단맛을 내기 위해 설탕을 사용했는지, 식품첨가물을 사용했는지 입니다.
설탕은 충치를 유발하고 흡수가 빨라 혈중 당수치를 높입니다
식품첨가물은 충치나 혈당 두 문제를 해결한 성분으로
단시간 많은 양을 섭취하지 않으면 위의 문제를 걱정하지 않고 단맛을 즐기실 수 있습니다.
(참고로, 설탕이 없다고 해서 제품이 0칼로리가 되지 않습니다. 음료에 들어간 다른 식품 또는 성분에 미량의 칼로리가 있거든요)
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
