제로 콜라나 제로 음료가 많은데 그냥 음료보다 조은점이 있을까요?

제로 음료를 먹기 시작 했는데 근양 음료보다 좋은 점이 있는지 궁금합니다. 다이어트 효과만 있는건가요?? 당뇨환자가 먹어도 되는지 궁금합니다