면요리 너무 좋아하는 아이들 줄일수 있는 방법있을까요?
초등학생 둘은 둔 부모입니다. 아이들이 잘먹는건 좋지만 특히나 면요리 지나칠정도로 좋아합니다. 밥 반찬위주로 해줘도 잘안먹고 면요리 해줘야 잘먹습니다.
면요리만 먹다보니 몸에 불규친 될까봐 걱정되요 줄일수 있는방법이있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아무래도 면 요리는 몸에 좋지 않은 튀긴 면으로 요리를 하는 경우도 많고, 또한, 밀가루로 면을 만들기 때문에
한참 성장해야 할 아이들의 건강엔 좋지 않을 것입니다.
면을 아이가 너무 좋아하면, 쌀 면 또는 우리 면으로 바꿔 주는 것도 좋을 것 같아요.
라면을 자주 먹는 다면, 건면으로 바꿔 주시고, 라면을 스프를 약하게 넣고, 김치나, 양파, 대파 등 갖은 야채를 넣어서
끓이는 것도 좋을 것 같아요.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 육아·아동 전문가입니다.
저는 아이가 면요리를 좋아해서 먹는.횟수를 정하고 먹도록 하고 있습니다 소화도 그렇고 너무 자주 먹으면 좋지 않을 것 같다고 아이를 설득해서 정해놓은 약속 입니다 감사합니다
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