생활
강냉이는 다이어트 중에 먹어도 살이 안찌나요?
현재 다이어트 중인데 강냉이는 살이 안찐다고 해서 입이 심심할때 과자 대신에 강냉이를 먹고 있는데요.
강냉이는 정말 살이 안찌고 도움이 되나요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 탁월한동고비138입니다.
강냉이는 옥수수로 만들어ㅆ기 때무넹 탄수화물이 엄청 많습니다
그래서 먹으면 살이 찔 수밖에 없습니다.
안녕하세요. 슬기로운목도리도마뱀136입니다. 강냉이는 탄수화물덩어리입니다 살 분명히 찌구요 다이어트에 도움되지 않습니다
안녕하세요. 부끄러운홍학255입니다.
아는 것과는 달리 강냉이는 영양성분 중 탄수화물이 90%나 차지해서 더욱 살찌기 쉬워요. 또 강냉이 100g의 칼로리는 400kcal나 된다고하니 다이어트할 때 강냉이는 피하시는 게 좋습니다.
안녕하세요. 창백한멧토끼164입니다.
강냉이는 대체로 맛이 짠 편이기 때문에 고혈압 등의 건강 문제를 야기할 수 있고 해서 강냉이를 다이어트 중에 먹어도 살이 안 찌는 것은 맞지만, 건강을 유지하기 위해서는 올바른 식습관으로 강냉이를 먹어야 합니다.