효소를 먹어 보기 시작했는데 소화가 잘되는 느낌은 있지만 이게 정말 음식물을 분해하는 능력이 있나요 ? 몸 안에서도 그 효과가 있는지 궁금합니다. 기분 탓인지, 효소가 소화를 도와주는지, 몸에 좋은 식품인지 궁금해요 . 챙겨먹어도 될까요?
