고소공포증은 연습을 하면 없어질까요?
제가 평소 고소공포증이 조금 심한 편인데요 특히 놀이동산에서 놀이기구도 잘 못할 정도인데 너무 창피해요 고소공포증은 연습을 하면 극복할 수 있을까요?
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. moyathis입니다. 쉽지는 않습니다. 놀이기구의 경우 안전하다. 죽지 않는다고 마인드 컨트롤을 하는것이 도움이 되지만, 막상 앉으면 공포심이 찾아옵니다. 저도 젊은시절 특전사에서 낙하산을 타기도 했는데 나이가 들면서 놀이기구가 무섭게 느껴지기도 하더라구요. 가장 좋은 방법은 반복적인 경험입니다.
안녕하세요. 아하 그렇구나 진심으로 좋아요입니다.
고소공포증도 충분히 연습을 통해 극복할 수 있다고 생각합니다 작은 높이 부터 시도해 보시기 바랍니다