핫팩이 열을 내는 원리가 궁금합니다

추운겨울에 필수 아이템중에 하나가 핫팩인데 핫팩은어떤 원리로 열을 내는 것인가요?

핫팩이 열을 내는 원리가 무엇인지 알고 싶습니다