아침에 섭취하면 좋은메뉴는 어떤게 있나요?

Question

아침에 일어나서 출근 준비를 하다보면 시간이 부족한

경우가 있어서 아침을 거르는 경우가 있는데, 시간이 부족해도 아침에 꼭 챙겨먹으면 좋은것에는 어떤게 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 조신한콜리117입니다.

간단하게 사과랑 당근을 갈아서 드시는걸 추천드립니다! 견과류(아몬드, 호두)등 몇알을 드시는것도 좋습니다