다른 부위는 적당한데 배 부분만 뱃살이 많이 있어서 빼고 싶은데 잘 안빠집니다
집에서 간단한 홈트레이닝처럼
푸쉬업, 윗몸일으키기 정도만 하고 있었는데
이거로도 뱃살빼기 가능할까요?
아니면 따로 더 좋은 홈트 운동법이 있을까요?
