소변은 어떤 색이어야지 가장 좋은 건가요?

소변의 형태, 그리고 색으로도 건강 상태를 유추해볼 수 있다고 하던데

소변은 어떤 색으로 나오는 것이 가장 건강이 좋다는 것을 말해주는 것일까요?