건강관리
꽃새우에 영양성분에 대해서 알고 싶어요
독도 꽃새우를 절말 비싼 가격에 팔던데 일반 새우와 비교해서 이런 독도 꽃새우는 영양성분 측면에서 일반 새우와 차이가 이ㅛ을지 궁금해요
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
꽃새우와 일반새우의 영양적인 차이는 크게 다르지 않습니다.
물론 맛이나 식감은 크게 차이가 납니다.
안녕하세요.
독도 꽃새우는 일반 새우와 비교하여 영양성분에 차이가 있습니다. 꽃새우는 단백질, 지방, 칼슘, 비타민, 미네랄 등이 풍부하며, 특히 칼슘과 단백질 함량이 높습니다.
독도 꽃새우는 칼슘 함량이 약 2배, 단백질 함량이 약 10% 정도 더 높으며, 뼈 건강과 근육 건강에 도움이 될 수 있습니다.
다만, 가격이 상대적으로 높기 때문에 비용을 고려하여 구매하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
꽃새우는 면역혁 향상에 도움을 주는 타우린이 함유되어있으며 뼈질환예방에도 효능이있습니다