당뇨에 도움되는 음식과 피해야되는음식 알고싶습니다

당뇨에 도움되는 음식과 피해야되는 음식 알고싶고 당뇨 합병증에 대해서도 알고싶습니다. 당뇨초기증상도 알고싶습니다. 당뇨약은 꼭먹어야되나요?