건강 기능 식품 셀레늄 180 마이크로그램

Question

나이

36

성별

남성

건강 기능 식품의 셀레늄 180 마이크로그램을 먹고 몸에서 건강 기능 식품의 셀레늄 180 마이크로그램이 완전히 없어지려면 96시간이 지나야 없어지나요? 아니면 몇 시간 지나야 건강 기능 식품의 셀레늄 180 마이크로그램이 완전히 없어지나요?

Answer 1

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

건강기능식품에 들어있는 셀레늄 180ug이 몸에서 완전히 없어지는데 걸리는 시간은..단순히 몇시간으로 말씀드리기 어렵습니다.

그 이유는 셀레늄은 무기질로 체내의 필수영양소입니다. 몸에서 배출되지 않고 체내 대사에 이용이 됩니다.

흡수 후 여러 단백질 구성요소로 쓰이고 남은 일부가 간, 신장, 근육 등에 저장되거나 소변으로 천천히 배출되지요.

또한 셀레늄은 반감기가 길고 (20일 이상), 개개인의 대사능력, 축적 상태, 식이습관 등에 따라 다릅니다.

따라서 섭취한 셀레늄은 96시간 후에 완전히 없어지진 않을 것 같습니다.