줄넘기하는 방법 종류에 대해서 알려주세요?

Question

다이어트를 위해서 줄넘기를 해보려하는데 일반적인 줄넘기나 2단뛰기말고 다른 종류들에 대해서도 알고싶네요. 이왕 하는게 지겹지않게 하고싶은데 여러가지 방법들 알려주시면 고맙겠습니다 ~~

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

줄넘기를 지겹지않게 하기 위해서는 음악줄넘기를 추천드립니다.

음악에 맞추어 줄넘기를 하기때문에 지루하지않게 할 수 있습니다.