기름에 튀긴 음식만 먹어도 몸에 안좋다고 하는데 그렇다면 곱창안에 곱은 말그대로 기름 덩어리인데 그정도로 먹는 것이 몸에 괜찮은 것인지 궁금합니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
곱창은 많은 사람들이 고소한 맛이 좋아서 많이 찾는 음식중에 하나 입니다.
하지만 곱창에서 나오는 곱은 지방이기 때문에 너무 많이 드시면
몸에 축적이 되기 때문에 좋지 않습니다.
드셔도 다른 야채랑 많이 해서 드시고 되도록이면 많이 줄이시는것이 건강에 좋습니다
