스트레스에 좋은 음식으로는 어떤것들이 있을까요?

제가 스트레스를 많이 받아서 조금 릴렉스 하고싶은데 스트레스에 좋은 음식으로는 어떤것들이 있는지 상세하게 이야기해주실수있을까요?