동물성기름은 몸에좋지않다고하는데 돼지기름은 진짜로ㅜ사람의몸에 좋지않은가요?? 그러면 삼겹살먹을때 김치같은걸 볶아먹어도 안좋을까요??
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
돼지기름은 포화지방산이 많고 콜레스테롤 함유량이 높아서 많이 섭취를 안하는것이 좋습니다. 삼겹살은 지방 함유량이 30프입니다.
안녕하세요. 기특한고슴도치297입니다.
포화 지방산과 트랜스 지방산 함유량을 고려하여 적정량을 섭취하는 것이 중요합니다.
고지방, 고열량의 식습관은 건강에 좋지 않으므로 균형 잡힌 식습관과 적절한 운동을 함께 유지하는 것이 건강에 좋습니다.
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
돼지기름은 맛은 있지만 몸에는 당연히 좋지 않습니다.
살이 찌기 쉬운 기름이라 드실때 적당히 조절해서 드시면 됩니다.
안녕하세요. 대범한뻐꾸기172입니다.
돼지기름은 상당히 기름져서 몸에 안 좋아요 되도록이면 먹지 마시고 다른 좋은 것을 드세요
안녕하세요. 귀여운원숭이112입니다. 돼지기름을 많이 먹으면 콜레스테롤 수치가 높아져서 각종 심혈관 질환을 야기할수 있습니다
