단기간 다이어트 식단으로 어떤 음식이 좋을까요?
단기간 다이어트 식단으로 어떤 음식이 좋을까요?
최근에 갑자기 살이 찐듯 해서 단기간에 빠르게 다이어트를 하려고 하는데
단기간 다이어트 식단에는 어떤 음식이 좋을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
단기간에 다이어트에 제일 좋은 것은 간헐적 단식을 해서 체지방을 줄여 보시는 것도 도움이 될 것 같습니다.
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