대한민국 성인 남성 30대 때 필수적으로 먹어야 하는 영양제는 무엇이 있을까요? 그리고 부가적으로 먹으면 좋은 영양제 추천 부탁드려요
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
30대 남성이 드셔야 하는 영양제는 정해진 것이 없습니다.
영양제는 개인의 몸상태에서 부족한 것을 보충해주는 역활로 증상에 따라서 선택해서 드시면 됩니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
특정한 연령대에 꼭 먹어야 하는 영양제는 없습니다. 영양제는 본인에게 필요한 것만 드시면 되고 이는 사람에 따라 다릅니다. 따라서 특정한 연령대가 아니라 본인의 몸 상태에 따라 드시는 것이 다르다고 보시면 됩니다. 좋은 영양제라는 것은 없으며 본인이 필요한 것만 드시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
필수적으로 먹어야하는 영양제는 없어요.
너무 피곤하다면 비타민b군, 불면증이 있다면 마그네슘 등 사람마다 필요한 영양제는 달라요.
